失眼者不适合饮茶人群说明_[中创#]
发布时间:2021-06-04 15:52:53
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失眼者不适合饮茶人群
有失眼症状者,不论何种原因导致的失眠,都不宜在临睡前饮茶,因为茶中的咖啡因和芳香物质都是兴奋剂。
科学测定,一杯浓茶中含有咖啡因100毫克,成人的咖啡因治疗剂量也不过是100-300毫克,它能使中枢神经和大脑皮质兴奋,心跳加快,使人久久不能入睡。
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