【新闻】吃减肥代餐真的有用吗夏季蛋腐果减肥法一月瘦8斤

发布时间：2021-01-08 09:55:57 阅读：次来源：贵妃榻厂家

减肥代餐是什么

很多妹纸存在的误区，认为减肥代餐相当于单一食物减肥法，NO，代餐又叫做低卡营养餐,它里面包含了高纤维成分的饮食，但是热量却比正餐要低很多，如果你每天用代餐取代正餐，可以有效达到减肥的效果。