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2型糖尿病的早期预防措施有哪些【消息】

发布时间:2020-09-15 16:05:16 阅读: 来源:贵妃榻厂家

【健康讯 2016年6月24日】健康资讯频道为您提供全面健康资讯,用药知识等健康相关资讯,致力于为广大用户提供最优质最全面的健康资讯,为用户的健康保驾护航!

为数不少的2型糖尿病患者由于临床症状不明显,常常难以确定何时起病,患者多是在体检时被查出患病,而平时根本不知情,都是等到病情加重些,才着急想方设法找些不能对付的治疗方法,没有被查出的2型糖尿病同样会危及损害心血管、眼、肾及神经系统,形成难于逆转的糖尿病并发症,严重降低健康质量。因此,2型糖尿病的预防很重要,一旦查出患有2型糖尿病应及时就诊,以免耽搁病情。北京糖尿病治疗中心权威专家介绍2型糖尿病的预防。那么,2型糖尿病早期的预防有哪些措施?1、饮食要保证合理体重及工作、生活的需要。食物成分合理,碳水化合物以非精制、富含可溶性维生素为好,占食物总热量的50%~65%,脂肪占食物总热量的15%~20%,蛋白质占食物总热量的10%~15%。多吃蔬菜。2、研究显示,2型糖尿病病人在发病之前通常会经历一个“血糖水平高于正常,但还不足以诊断为糖尿病”的阶段,即“糖尿病前期”。如果此时通过合理的饮食、减轻体重及增加体力活动是有可能预防其发展为2型糖尿病的,或者至少能够延迟发病。3、注意劳逸结合,保证8小时的良好睡眠,切勿给孩子布置过多的课外作业,让孩子有自己活动的空间,以避免精神长期高度紧张。4、增加体力活动,参加体育锻炼。5、避免或少用对糖代谢不利的药物。我们都知道,糖尿病是一种危害性较大的疾病,所以对于糖尿病,我们一定要给予正确的态度,要做到早发现以及早治疗,以便糖尿病疾病得到更好更有效的治疗。(实习编辑:莫芸婵)

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