谁动了糖尿病患者的睡眠0(新闻)

【健康讯 2016年6月23日】健康资讯频道为您提供全面健康资讯,用药知识等健康相关资讯，致力于为广大用户提供最优质最全面的健康资讯，为用户的健康保驾护航！

1/心理压力大有些患者朋友是由于刚被诊断出糖尿病，他们往往对于这一诊断结果表现出极大的困惑、焦虑。心理负担过重，容易引起失眠。另外，到目前为止糖尿病还不能根治，得了糖尿病需要终身治疗，患者的经济负担和家庭负担大大增加;还有的患者由于病情控制不好，严重的并发症也给患者带来一些心理阴影，心理压力大，忧虑过多而导致患者失眠。2/血压和心率糖尿病患者多为中老年人，常常合并有高血压或动脉硬化，其血压和心率的异常也会影响睡眠质量。3/夜间低血糖糖尿病患者夜间低血糖是引起失眠的一个主要原因。这里需要告诫患者的是要看相对血糖值，比如，患者平时的血糖都在7.0mmol/L左右，假如睡前血糖在5.0mmol/L，说明血糖值就相对偏低了，要及时纠正，避免出现夜间低血糖。4/个人生活习惯失眠与个人生活习惯也有关系。比如，有些患者习惯于睡觉前运动，但是有的患者在运动之后睡得好，有的患者在运动之后睡不好。这就要结合自身情况，查找睡不好的原因，调整个人生活习惯。5/老年人性激素水平低无论是男性还是女性患者，在更年期都会出现睡不好觉的现象。比如，有的女性患者在绝经之后就出现了睡眠障碍。6/甲状腺功能偏低有些老年人的甲状腺功能偏低的，也会导致睡眠障碍。这是由其身体器官机能决定的。7/睡前或晚餐饱食饱食也会影响睡眠，尤其是当患者吃了不易消化的食物。因此要避免晚餐吃得过饱，夜间加餐要注意食物的选择，不宜食用难以消化的食物。（实习编辑：黄加振）

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