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1分钟按摩术塑造完美臀部曲线-【新闻】

发布时间:2021-04-05 17:50:32 阅读: 来源:贵妃榻厂家

迷人的翘臀谁不想拥有,通过下面几招简单的按摩就可以让下垂的臀部紧翘,收紧松散的肌肉,让你轻松拥有完美的臀部曲线!下面就让我们一起来练习练习,一起拥有迷人的翘臀吧。

腰部脂肪向前面移动

双手从后腰部开始按摩移动,将腰部的脂肪推向前面。

打开双手抓住腰部

抓住两侧的腰部,将腰部多余的脂肪移动到别处。

通过淋巴消灭脂肪

从肚脐处向下推动,将刚才集中到此的脂肪,通过淋巴排出。

将脂肪移动到臀部

从腿后侧向上推动,将大腿的脂肪慢慢移动到臀部位置。

将臀部向上提拉

双手分别托住臀部,将臀部向上提拉,用潜意识记住这种感觉,让身体塑造臀部曲线。

下垂的人可以这么做——按摩让曲线UP!UP!

两只手按在同一侧大腿根部,另外一只手向上推动按摩。做十次。然后,换另一侧继续。

松软的人可以这么做——让肌肉苏醒过来

一只手按腰,一只手向下按压推动,揉开聚到一起的肌肉筋络。

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