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【消息】惊减肥后的芙蓉姐姐85斤芙蓉姐姐减肥秘诀抢先知

发布时间:2020-12-25 22:04:09 阅读: 来源:贵妃榻厂家

惊减肥后的芙蓉姐姐85斤 芙蓉姐姐减肥秘诀抢先知

近日,芙蓉姐姐出席某国际会所开业典礼,一身闪亮超低胸晚礼服,虽然佩戴的首饰璀璨闪亮,和她的性感相比仍黯然失色,大展深沟诱惑,让网上的“瘦身缩胸”传闻不攻自破,再次以傲人身材证明了自己“减肥不减胸”。据悉,此次芙蓉姐姐出席商业活动上场时间仅为5分钟,简短的发言加剪彩竟捞金20万,看来成功转型的芙蓉姐姐身价与日俱涨。

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第一大方法:爬楼梯减肥法

不管是上班的OL,还是学习的学生,都是很少有机会运动的人群。这类人群的运动空间可能比较狭小,特别是上班族,除了上班基本很少有自己的运动时间。这时爬楼梯减肥法对于这群人来说就颇有意义,而且简单。来回的上下运动是很不错的减肥方法哦!

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第二大方法:少吃零食

少吃零食可以帮助减肥是大家都知道的问题,但是一般人都是知道,难做到。特别是对于爱吃零食的美眉来说,就真的是心如刀绞,度日如年。但是如果不注意克制自己的嘴巴,总是吃零食不停的话,你的魔鬼身材不走样也是会变形的哦!所以爱美的美眉就一定要注意克制这一点了哦!

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第三大方法:自然节食减肥

小编在这里所说的节食,并不是那种不健康的节食方法。这里的节食指的是食用的时候要有节制,有些人一吃起来就达到一种忘我的境界,一吃就吃个没完!其实这种方式是不对的,都说吃到七分饱就是最好的。讲的也就是这个道理!

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第四大方法:生姜红糖减肥法

都说减肥要天然,不要总是靠吃减肥药来减肥,有些不仅达不到减肥的效果,而且还会弄垮你的身体,这样是不自然的减肥。小编推荐的这个减肥茶就很自然也很简单,用水泡着再加点蜂蜜就可以了,既快又健康,而且很自然!

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第五大方法:规律性练习瑜伽

瑜伽减肥是很多人一直倡导的减肥方式,是很健康的运动减肥方式。经常练习瑜伽的人好身材是绝对不在话下,还可以增加你的气质。瑜伽的练习讲究做事的决心,那种蜻蜓点水的练习恐怕就没有什么效果了哦!

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