“丝瓜‘堪称夏天清热、解毒的必备食材
发布时间:2022-06-30 03:43:00
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丝瓜lsquo;堪称夏天清热、解毒的必备食材夏天除了西瓜、冬瓜,还有丝瓜呢小暑不算热,大暑三伏天,这句流传久远的谚语,已经很好的说明了大暑在夏天的地位,真是光想想就令人畏惧啊。每到这个时期人总会感觉比较累和食欲不振,需要多吃一些促进消化的食品,改善腰膝酸软,使人感到精力旺盛。而丝瓜就是最好的选择之一。它味甘,性凉,无毒,有清热利肠、凉血解毒、解暑热、消烦渴、祛风化痰等功效,绝对是夏日保健的佳品。丝瓜有哪些营养价值:丝瓜中含防止皮肤老化的B族维生素,增白皮肤的维生素C等成分,能保护皮肤、消除斑块,使皮肤洁白、细嫩,是不可多得的美容佳品,故丝瓜汁美人水之称。女士多吃丝瓜还对调理月经不顺有帮助1、抗坏血病:丝瓜中维生素C含量较高,可用于抗坏血病及预防各种维生素C缺乏症;2、健脑美容:由于丝瓜中维生素B等含量高,有利于小儿大脑发育及中老年人大脑健康;丝瓜藤茎的汁液具有保持皮肤弹性的特殊功能,能美容去皱;经不顺有帮助。3、抗病毒、抗过敏:丝瓜提取物对乙型脑炎病毒有明显预防作用,在丝瓜组织培养液中还提取到一种具抗过敏性物质泻根醇酸,其有很强的抗过敏作用。丝瓜的饮食禁忌有哪些1,丝瓜不得和芦荟搭配:搭在一起食用可能造成腹痛,腹泻。2,丝瓜不得和菠菜搭配:搭在一起食用会造成肠胃不舒服感。3,丝瓜不得和白萝卜搭配:搭配一起食用,会损伤元气,导致男性阳萎,早泄,甚致引起糖尿病。4,丝瓜不得和泥鳅搭配:由于丝瓜有很多维生素B1,而泥鳅中含有维生素B1分鲜酶,一起食用会破坏丝瓜中维生素B1不利于营养的吸收。5,丝瓜不得和竹笋搭配:不得和竹笋一起妙食,会产生破坏人体对胡萝卜素的吸收和利用,故降低了丝瓜的食用营养价值。
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